はじめに

アーユルヴェーダとは、生命の科学とも言われ、サンスクリット語で、『アーユス』は『寿命、生命』、『ヴェーダ』は『知識、学問』という意味を持っています。、生涯をいかに健康で幸福に過ごすかという人の知恵であり、健康法です。
各体質に分け、それによった日常生活での過ごし方と食生活、健康の維持、増進をはかるといったものです。なじみのない方には、ちょっと難しいそうなんて思うかもしれませんが、
ちょっとしたことが、アーユルヴェーダを実践しているなんてことも多いのです。
それは、アーユルヴェーダの医学は90％が生活論であるから・・・。
生活の仕方、食事、心の持ち方であり、 病気にしない医学がほとんどという特徴があるからです。
主には体質論として、各体質にわけて考えられています。
一人一人体質が違い、季節、時間帯にもいろんな作用があります。
サンスクリット語を使って、表されていますので、なじめないことは多いかもしれませんが、
実は、日本語とも近い言葉だったりもします。
ダンナ・オセワなんて日本語ありませんか？これは、サンスクリット語が語源だそうです。

カウンセリング

アーユルヴェーダの考えによる体質や生活でのポイントをお話しながら、アドバイスしていきます。アーユルヴェーダの考え方だけでなく、一般的な相談を受け、パステルアートを用いたりもしていきます。何気ない日常を少し見直してみることもいいかもしれません。

アーユルヴェーダ講座

 アーユルヴェーダは、WHOにも正式に認められる東洋医学でもあります。
アーユルヴェーダとは何か？から、体質論と診断、暮らしに役立つ講座を多く取り上げ、セルフケアとマッサージ実践も行います。
その他、妊娠や出産をアーユルヴェーダで読み取っていくことも楽しいです。

初めてのアーユルヴェーダ講座　全3回　5ｈ
会費　６，０００円　(診断料込・お茶付)
　 各回　教材費　約１，０００円別途
　

身体にやさしい料理

アーユルヴェーディックな料理として、消化のよい、各体質を考慮して食事を考えて行きます。
日本人の民族にあった和食を中心に、スパイスを使った料理の他、アロマを活用した料理、
季節の料理を楽しみます。

 

 

セルフケア講座

日々の生活がいきいきとして過ごせますように、出来ればご自身でケアができるようにアドバイス致します。3点マッサージや、オイルうがい、ウリチリ、ガルシャナマッサージなど。
出来ることから、できる範囲で楽しんでみてください。

アーユルヴェーダとの出会い

私が本格的に勉強を始めたのは、2人目を出産したことでした。
それより前に、かじってはいたものの、それほど興味をもたず、アロマを楽しんで、オーラソーマをしたり、深く学ぶことはありませんでした。
子供は写真をとるのもかわいそうなくらい肌は荒れていて、私は2人目の出産でありながらも
気持ちは不安定で、ベビーマッサージを楽しむことより、肌をよくしてあげたいという想いが強くありました。その頃お世話になった助産師さんが勉強に誘っていただいたおかげで、
何となく始めた勉強ですが、学んだことを実践してみれば、身体は正直に反応します。
私自身、手アレがひどかったので、それを改善できたことが一番の驚きで、身体の負担がなくなる喜びを感じました。
何年も勉強して、あの頃あんなふうに言われてたけど、そういうことだったのかって思える自分が、今います。渇をよく入れられたけれど、私の恩師に感謝しています。

ご予約について

ご予約はメール、メールフォーム又はお電話にて、お早めにお願いいたします。
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